jakis mialem ale nieaktualny wiec niestety nie mam decyzja moja jest narazie taka ze typer zostaje wstrzymany poczekamy jeszcze troche na Blacka i zobaczymy jak to dalej zrobic ;-) wszystkich przepraszam ale no nie wiem co sie dzieje z Petem
-Baca- po dobrym miesiącu nieaktywności Blacka czekamy dalej czy kontynuujemy? Co do Pete to mam nadzieję, że się trzyma, faktycznie musiał mieć jakieś poważne problemy jeżeli nie mógł jako mod tak długo zaglądnąć na forum.
Uważam że saa mnie nie klepia tak jak powinny sam nie wiem co jest nie tak.. Ale że o co chodzi? Ciebie nie klepie, sam nie wiesz co jest, to kto ma wiedzieć? Może przybliż sytuację? Coś opis daj, nie wiem....np biję już pół roku i dalej nie jestem większy od colemana.
[...] dobra, na siłce już lekko się zmieniła z powodu braku wolnego sprzętu i trzeba było zmienić kolejność. Nogi mnie dzisiaj wykończyły czuję się do tej pory osłabiony a nogi dalej z pompowane %-) Dieta: Śniadanie I - płatki owsiane / 150g - orzechy włoskie / 20g - mleko 3,2% / 300g Śniadanie II - pierś z kurczaka / 200g - oliwa z oliwek 15g [...]
[...] dzisiaj wszystko grało jak trzeba, przed treningiem motywacja która praktycznie przygasała po wykonaniu pierwszego ćwiczenia wszystko wróciło do normy i pełny sił ruszyłem dalej do boju gdzie kończąc moje zmagania wychodziłem bardzo zadowolony z dzisiejszego treningu. Dieta: Śniadanie I - płatki owsiane / 150g - orzechy włoskie / 20g - mleko [...]
[...] siłownią i dieta dziś zrobiłem pierwszy trening. W czasie świąt dopadło mnie jeszcze jakieś zatrucie pokarmowe i jeden dzień miałem całkowicie z głowy. Mamy nowy rok i dążę dalej ze swoimi planami, także zaczynam jeszcze bardziej hardcorowy trening, bardziej będę zwracał uwagę na to co jem, bo zdarzało mi się wcześniej podjadać różne "złe" [...]
Możesz dokładniej opisać co to za problemy zdrowotne? Bo ciężko zaproponować cokolwiek bazując na tak mglistych objaśnieniach... Nie możesz nabiału, ze względu na co? Białko, laktozę? Zwykle dobre izolaty 95 omijają problem laktozy. A tak naprawdę mało masz opcji wyboru z tyloma ograniczeniami... Oczywiście jajka powinny być podstawą w tym [...]
[...] bylby problem ze sposobem spozycia. Z reszta sam nie wiem - po opakowaniach i promocji testosterolu i biosterolu, niczego nie mozna byc pewnym. Czy tak czy siak uwazam, ze dalej juz sie nie mozna bylo posunąc w graficznej formule. Pomysl - na czyich emocjach jedzie proucent? Bo mnie sie wydaje ze grupę docelową stanowia dzieciaki majace po 16 - [...]
[...] wszystko co robią w domu. Po drugie pogadaj z rodzicami, powiedz jak wygląda sytuacja, a na pewno coś tam Ci pomogą :) Tutaj nie trzeba nie wiadomo czego, także już bierz się za wyliczanie kcal i poszczególnych makroskładników. Jak to zrobisz to napisz znowu i wtedy dalej coś się podziała. Zmieniony przez - IwaN48pl w dniu 2014-09-07 19:57:05
[...] mm w bicu? Pytam w ten sposób, bo ja też często brałem na bica ile wlazło - i było to bez sensu. Jeżeli biceps może podnieść n.p. 20 kilo, to gdy założysz na sztangę 40 - on dalej podniesie tylko te 20. Pozostały ciężar podnosisz barkami, grzbietem, wszystkim tylko nie bicepsem. W dodatku gdy nadrzucasz grzbietem, to biceps często "nie [...]
[...] z Pola2. Wszystkich "anty" ladnie tam wyeliminowaliscie, zeby miec prywatny folwark. Dla przykladu, sa tam osoby, ktore powinny juz dawno dostac permbana i dalej sobie tam poczynaja, wprost wyzywaja innych uzytkownikow od najgorszych, no ale oni sa sprzymierzencami, bo jada po Zydach i wierza w jaszczury. Zmieniony przez - [...]
[...] gdy próbuje lecę na bok, w ogóle dziwnie się czuje tak fikając\-) W kwestii wyjaśnienia zapisałem się na MMA, już od jakiegoś czasu chciałem spróbować. Zobaczymy jak będzie dalej. Niżej zdjęcia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a3b9c30dbcbf42db8e4fdb796dfc65e2.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e86a50ba163f4907b52da1bd55a7c84c.JPG Będą filmiki z treningów? Na [...]
[...] konsultowałeś to z lekarzem specjalistą i co więcej, miałeś wykonywaną artroskopię i z tego co piszesz, również była odpowiednia rehabilitacja. Nic niestety tutaj nie można dodać. Sugeruję konsultować problem dalej. Być może z innym fizjoterapeutą. Możliwe, że problem jest niewielki, jak pospinany lub słaby mięsień, czy też jakąś wada postawy.
[...] wszystko wyliczone to latwiej by ci bylo kontrolowac organizm. bialka trzeba trzymac na stalym poziomie. manipulujsze tylko ww. a ta oliwa co masz to praktycznie tyle co nic. trzeba miec min. 1 g na kg tluszczy. co ma lecytyna do omega 3? 1200 kcla na masie? zycze powodzenia w koncu chcesz redukcje czy mase? upieraj sie dalej... ja sie nie znam.
[...] od 60 min biegania. Jesli tak to chyba sie przezuce jednak (tzn sprobuje). Co do diety, kurcze wiecie co chyba nie dam rady jej ulozyc nie wiem ale nie poddaje sie probuje dalej. Co do wagi to wiem ze ona nic nie odzwierciedla dlatego :P zmiezylam i obwod zobaczymy. Co do mojego cierpienia to mialam na mysli bieganie a nie diete, poprostu [...]
[...] tu dużo mówić podniosłem się 4 razy z pomocą kumpla, a potem ani razu nie mogłem .... :( miejmy nadzieje że nidługo będzie coraz lepiej:) No i jak panowie lepiej?:) Proszę dalej o komentarze, czekam i dziękuje. Ps. dodam że po pierwszym FBW niesamowicie plecy mnie bolały, nie mogłem się schylić, (nie wiem czy mi siadł kręgosłup czy co, ale [...]
[...] - gosc na zdjeciu calkiem niezle wyglada, spoko definicja, lekko natluszczony ale daje rade, wielu z was pewnie nie widzialo nigdy z bliska na oczy jak wyglada 48 w lapie a ten koles na tym zdjeciu podejrzewam ze ma tyle co napisal, bo nie widac w pelni tego co moze pokazalby na innym zdjeciu (chodzi o lape) wiec pozdro z glogowa i oby tak dalej
http://www.youtube.com/watch?v=-BzgIidwJMo Było już? Dana pitoli jak naćpany i jeszcze to 'f***ing' co 4 sekundy, nasranie na Erika Silvę i że "Fitch never won a f***ing title".. Żenada. Można myśleć co się chce o Fitchu, ale wywalanie Fitcha kiedy Abedi, Leonard "1 trafienie na minutę" Garcia, i tak dalej są w UFC to po prostu żarty.
głupota , jest jedna klinika w stanach co leczy dawkami 2500 i sermami razem kolejna sprawa na logikę dalej ten lek w 99% jest produkowany w dawce 5000 jm oraz jak zaczynałem bić pierwsze cykle to kazde pct u mnie było 5000 hcg co 5 dni i tak leciały tysiące osób i to się sprawdzało tak więc najlepiej na sobie stestować co ci pasuje i jakie dawki [...]
Liga Typerów - temat dyskusyjny
